Wie sieht ein Homeworkout aus?
Ein Homeworkout, auch bekannt als Heimtraining oder Bodyweight-Training, ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben,
Dominik Schlöpfer
Wie schädlich ist Palmöl?
Palmöl ist eines der am häufigsten verwendeten Pflanzenöle weltweit. Es findet sich in zahlreichen Lebensmitteln, Kosmetikprodukten
Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind wirklich sinnvoll?
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind aus den Regalen von Drogerien und Apotheken nicht mehr wegzudenken. Sie versprechen Gesundheit,
5 Schlafmythen – Wie schlafen wir optimal?
Mythos 1: Jeder braucht genau 8 Stunden Schlaf Der Glaube, dass jeder Mensch genau 8 Stunden
Yoga für Körper und Geist: Die positiven Effekte der Praxis
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Milch ist gesund und macht stark – Fake or Fact?
„Milch macht stark!“ – Ein Slogan, der viele von uns durch die Kindheit begleitet hat. Doch
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Sport und Bewegung sind essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch genauso wichtig wie das