Traumabewältigung: 10 Gründe, warum sie für deine Gesundheit entscheidend ist
In der oft hektischen und fordernden Welt von heute tragen viele Menschen tiefe seelische Wunden mit
In der oft hektischen und fordernden Welt von heute tragen viele Menschen tiefe seelische Wunden mit
1. Herr Brunner, Sie haben sich auf Schlafcoaching und Somnologie spezialisiert. Was versteht man unter Somnologie?
In einer Welt, die nie schläft, ist Schlaf oft das Erste, das wir opfern. Doch in
Jeder wünscht sich ein langes, gesundes Leben voller Energie und Freude. Zwar spielen die Gene eine
In Zeiten wie der Corona-Pandemie kann es eine große Herausforderung sein, viel Zeit allein zu Hause
Im Alltag fordern viele Dinge unsere Aufmerksamkeit. Verpflichtungen, Ziele, Familie und Freizeitaktivitäten können uns leicht davon
Es ist gut, wenn Krankheiten effektiv behandelt werden können, aber noch besser, wenn wir gar nicht
Gesund zu leben bedeutet nicht, dass du auf all die schönen Dinge im Leben verzichten musst.
Gesundheit steht für viele Menschen an oberster Stelle, wenn es um ein erfülltes Leben geht. Zahlreiche
Demenzerkrankungen wie Alzheimer sind derzeit nicht heilbar und schreiten kontinuierlich fort. Die Prävention ist daher von
Psychische Gesundheit betrifft uns alle, doch viele Mythen halten sich hartnäckig. Diese Fehlinformationen führen oft zu
In der Welt der Fitness gibt es viele Mythen, die sich hartnäckig halten. Doch wer auf